军训内容一、指导思想：少年军校训练以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、体为目标，以增强国防意识为目的，体验我军的优良传统和艰苦奋斗的作风，以军队队列训下面是小编为大家整理的军训内容3篇,供大家参考。
军训内容篇1
一、指导思想：少年军校训练以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、体为目标，以增强国防意识为目的，体验我军的优良传统和艰苦奋斗的作风，以军队队列训练指导方案为依据、本着寓教于乐、灵活施训的原则，制定本方案。
二、训练时间：20xx年5月18日——20xx年10月13日（具体时间安排为星期四、星期五下午第三节）
下午：4：10——5：00
三、训练地点：本校
四、训练内容：
（一）立正（军姿）、（二）跨立、（三）稍息、（四）停止间转法。（五）齐步行进及立定、（六）正步行进及立定、（七）踏步（八）表演项目。
五、内容与进程：
（1）5月18日下午4：30集中少年军校成员观看建国50周年阅兵视频，进行思想教育；
（2）5月21日：下发通知，了解学员身体情况，调整少年军校学员
（3）5月22日起：开始进行常规训练
六、其它事项：
（1）训练主要由李xx、陈xx、与武警大队或部队的教官负责！
（2）老师之间要经常沟通、配合，针对训练过程中出现的问题要商讨解决。
（3）争取家长与班主任的支持！
徒手队列动作训练
（一）立正
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。
训练步骤：
根据参训人员的基础状况，可灵活侧重，一般是：
1、手型定位练习。解决手型和中指贴于裤缝的问题。
2、站立持久练习。按立正姿势站好后，进行耐力和“定型”训练，时间由短到长、养成正确的姿势。
（二）跨立
要领：听到口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高：右手手指并拢自然弯曲、手心向后。
动作要点：
两脚打开与肩同宽，两手位于背后左手握右手腕，上体保持立正姿势，注意两脚均匀支撑身体，上体保持正直。
训练步骤：
1、先解决后背手的手型以及放的位置。
2、再跨步的距离适当问题。
3、尔后练习跨步、背手协调一致的问题。
（三）稍息
要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。
动作要点：左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三分之二），两脚在立正基础上稍放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。
训练步骤：
1、稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。
2、主正、稍息互换练习
（四）停止间转法
l、向右(左)转。
要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度。体重落在右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚跟时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转，按照向右(左）转的要领转45度。
2、向后转
要领：按照向右转时的要领向后转180度。
动作要点：听到预令，上体稍放松。听到动令，两脚配合使身体向规定的方向突然用力转动，脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。同时，头部向上顶拨，先于身体快速转至新的方向并停稳。两腿挺直（向后转时加紧）。脚掌扒紧地面，稳住上体。靠脚有力。特别注意转动快，用力猛，转动与靠腿之间有短暂停顿，动要快，停要稳，节奏一定要分明。
训练步骤：
1、分解动作练习：
口令：“分解动作，向右（左）——转”“一”
动作要领：听到动令转向新的方向不靠脚；听到“二”的口令后，后脚取捷径向下用力靠拢前脚，成立正姿势。
2、连续动作练习：
教练员应该注意规范好单个动作，不要急于集体合练。
训练器材：
（1）量角量
（2）丁字架
齐步行进及立定
要领：听到口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前
军训内容篇2
目的：
为了在紧张的军训生活中的学员得到放松，体会到艰辛中的愉快，了解到生机勃勃，充满活力的团委学生会。也要从中挑选一些优秀的有文娱才能的人才，为以后的新生晚会和各项工作做好准备。
对象：
全体参于军训人员
时间：
军训结束
地点：
操场
流程：
开场
主持人宣布活动开始（主持人不必太正式，幽默风趣即可） 个节目一组
游戏环节
节目
全体新生拉歌，每排（或几个排）唱军歌 做游戏（游戏由心理协会提供）
团委学生会表演节目（或和教官一起） 可以以表演的形式，宣传各个部门接下来的活动
教官（老师）表演节目
感动时刻，拥抱身边的人，
主持人宣布活动结束
前期准备
1、 军训未开始前（开学当天晚上）召开全体学生会会议，商议未确定事项（如主持人，游戏活动，具体人员安排等）
2、 舞台布置，以亮为主，不需要特别装饰，朴实为主。忌讳累赘，华丽
3、 总结所需的物品道具。在第二天中午12：00之前交与生活部统一购买
4、 音响设备全权由广播站调试，任何人未经允许不得擅动。
5、 节目选送由每一排至少选送一个节目，弃权扣军训期间评优活动分数
6、 工作人员不得无故旷工，有事向部长或负责人请假，违者从重处理。办公室做好相应的监督工作
7、 整体晚会在户外进行，保障安全。突发事件，如断电等，维持秩序人员要控制好所在班级人员情绪，切勿擅自离场，活动秩序听指挥（注意，无线喇叭，电筒必须准备）
8、 一切解释权归策划人所有。
军训内容篇3
20xx级学生军训以《中华人民共和国国防法》、《兵役法》、《国防教育法》为依据，按照《高等学校学生军事训练教学大纲》的要求，注重学生的思想教育和行为管理，使学生掌握基本的军事技能，增强国防观念和国家安全意识，强化爱国主义和集体主义思想，加强学生的组织纪律性，促进学生综合素质的全面提高，形成良好的校风和学风。
一、军训时间：
20xx年9月7日---23日（中秋节除外）
二、参训对象：
20xx级全体新生
三、军训组织机构
军训办公室设在学生处学生思想教育科，军训具体工作由学生思想教育科负责组织实施。以基层学院为单位设立军训营，营长由带队教官担任，教导员由各学院党委（党总支）副书记担任。各营以班为单位设连（每80—100人为一个连），连长由教官担任，指导员由相关辅导员担任。
四、军训主要内容
（一）军事技能训练
立正、稍息、跨立，停止间转法，整齐报数，集合解散，齐步行进与立定，跑步行进与立定，正步行进与立定，行进间转法，队列，军体拳。
（二）内务
内务整理，内务卫生检查等。
（三）军歌
军训期间需熟练传唱《龙湖学子歌》、《南海！南海！中国海》等四首歌曲。
五、军训管理规章制度
参训学生必须严格执行各项条令、条例和规章制度，加强组织纪律性，一切行动听指挥，做到令行禁止。
（一）学生规定
1、日常规定
（1）军训期间：6:00—7:20为早餐及整理内务时间，8:00—11:30为训练时间，11:30—12:00为午餐时间，12:00—13:30为午休时间（学生必须卧床休息），13:30—16:30为训练时间，16:30—17:00为晚餐时间，17:00—18:00为自由活动时间，18:00—20:00为晚间学习军歌及《学生手册》时间；22:00熄灯就寝。
（2）起床：到规定时间，必须立即起床，打扫室内外卫生，按规定着装，迅速做好出操准备。
（3）整理内务和洗漱：早操后，开始整理内务，清扫室内外卫生和洗漱。
（4）开饭：按规定时间到食堂打饭。进入食堂后，要遵守食堂的有关规定，就餐时保持肃静，就餐时服装要求与训练时相同。
（5）午睡：午睡时间均应卧床休息，保持肃静，不得进行影响他人休息的活动。午睡起床后，应迅速整理内务，做好训练前准备。
（6）就寝：听到熄灯铃声后，立即熄灯就寝，熄灯后，室内不准喧哗、吸烟或听收录音机，不准自设小灯看杂志、小说等书籍。
（7）请假：军训期间，学生请假由各基层学院学工办主任审批。严禁私自外出或无故不参加军训。学生因病不能参加训练应持医院开据的证明办理请假。因故不能完成军训必须由军训办公室审批。
（8）尊重教官：学生必须服从教官的训练安排，严格按照教官要求完成训练，对教官训练及要求有意见的可以通过正常渠道向上级反映，听从上级首长安排。
2、军容风纪规则
（1）军训期间必须统一着装。早操、开饭、集会、点名、室内教育、课外活动和大型集会时穿着军训服装。
（2）要举止端正、姿态良好，日常生活中要使用文明用语。
（3）对不符合军容风纪的同学要当场纠正，学生要立即改正。
3、军训期间秩序特别规则
（1）必须严格遵守作息时间。在寝室内不准喧哗、吹口哨、吹拉弹唱。
（2）严格遵守训练场纪律。在训练场上，口令就是命令，必须无条件服从和执行。
（3）爱护公物。严禁乱扔废弃物，在寝室内严禁乱涂乱画、乱钉钉子、乱拉绳索、私接电源、用电炉子、热水器等。
（4）不得聚众喧哗哄闹，不得在训练场、会场、食堂发嘘声、起哄、鼓倒掌。
（5）在用水、洗澡、就餐、就寝等方面，要讲团结、讲文明、讲礼貌，严于律已、宽以待人。严禁出现打架斗殴偷窃诈骗、损坏公物等非法行为。遇见首长或老师时，要敬礼；在室内，首长来到时要立即起立，礼貌地回答首长问话。对待首长和老师以上领导，要说"到"、"是"、"报告"等军用术语。对待同学要用"您好"、"对不起"、"请原谅"等文明用语。
（6）所有参训学生任何时间不允许歪戴帽子。帽徽应在帽带的上沿，下沿与帽带上沿相差1厘米左右。帽徽要放正。
（7）不允许挽裤腿，裤腿长的必须扦到里面，必须穿袜子。
（8）衣服的扣子顶上第一个风扣不扣，其他所有扣子都必须扣上。
4、内务设置规则
内务应保持整齐、清洁、有序，生活用具的摆放统一规范。
（1）床铺设置：床铺按褥子、床单的顺序铺垫。被子竖叠三折、横叠四折，叠口朝前，置于床铺一端的中央。
（2）蚊帐设置、鞋、衣帽的放置，以营为单位统一摆放。
（3）其他用品的摆放：以营为单位统一。
（二）表彰
军训结束时将评选军训优秀学员、军训内务优秀学员并予以表彰。
六、军训结业式暨开学典礼
9月23日在第一运动场举行军训结业式，进行会操、分列式和相关表演，并召开20xx级新生开学典礼。
七、违纪处分
军训是学生的必修课，在军训期间凡违反校规校纪者根据情节轻重，给予下列相应处分：1、通报批评；2、警告；3、严重警告；4、记过；5、留校察看；6、开除学籍。
八、几点说明
（一）如遇下雨等特殊情况不能进行室外军训活动，则听从统一安排，根据情况安排室内学习等其他活动。
（二）每天上午9:00,下午15:20前各营区教导员将本学院的出勤情况上报军训团办公室，说明未出勤学生原因。
（三）每天科目训练完毕后教官都要进行讲评。
（四）军训期间的日程安排和作息时间必须严格遵守，如遇特殊情况经军训团领导同意可作适当调整。
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