下面是小编为大家整理的2023年新疆高考时间及科目安排(最新),供大家参考。
2023年新疆高考时间及科目安排(最新)
2023年全国高考进入倒计时，广大学子和家长都在为此积极备战。但在准备考试的同时也要多注意身体、饮食、学习方法。下面是小编整理的2023年新疆高考时间及科目安排，希望能够帮助到大家。
2023年新疆高考时间及科目安排
2023年新疆全国统一考试安排在6月7日至6月9日进行。新疆高考考试科目为：语文、数学(文/理)、综合(文/理)、外语。其中，外语(含听力测试)科目先进行笔试，后进行听力考试;笔试部分考试时间为100分钟，听力部分考试时间约为20分钟。具体科目如下：
6月7日：9:00-11:30语文，15:00-17:00数学;
6月8日：9:00-11:30文科综合/理科综合，15:00-17:00外语;
6月9日：9:00-11:30民族语文。
新疆高考考试注意事项
卷面整洁规范答题
要认真书写，做到卷面整洁、规范、美观。阅卷老师每天要批阅上百份考卷，考生字写得清楚工整、卷面整体规范，就基本拿到了阅卷老师的感情分了。尤其是作文写作，除了有好题目，好开头，好段首，好结尾外，好的卷面是至关重要的。而在数学、物理的大题中，每个题的步骤要齐全，前后有逻辑性，做错了的题目不要“涂掉”，划一条线去掉即可。
处理好难易题
高考试题是按低、中、高的一定比例来命题的。对于易题的处理，不要认为它是“送分题”就大意了，遇到易题应及时提醒自己，“我易人亦易”。遇到平时练习过的熟题，有时一看就知道其解题思路，但不要匆忙解答，最好确定好思路后动笔解答。
考生在高考期间的饮食搭配推荐
早餐：要醒脑
早餐是保证午前精力充沛的饮食基础。一顿好的早餐或者说营养早餐应该包括以下几类食物：谷类、牛奶或奶制品、动物性食物、新鲜蔬菜或水果。
早餐最好包含这4类食物，如果只有3类食物也可以认为这顿早餐是较好的，如果在2类以下则说明这顿早餐质量不好。
早餐应该吃脂肪含量低的食物，如素火腿、鲜果和果汁，并喝上一两杯咖啡或牛奶，可使人头脑更灵活，反应更敏捷。否则容易发生低血糖晕厥现象。
食谱搭配
1. 牛奶、鸡蛋、苹果
2. 牛奶 250ml、全麦面包200g、煮鸡蛋1个
3. 馒头、牛奶(或豆奶、酸奶)、鸡蛋1个、酱黄瓜、水果适量
4. 虾皮馄饨、牛奶250ml
5. 牛奶250ml、鸡蛋煎饼、生菜色拉
6. 菜包子、小米粥、煮鸡蛋1个
7. 花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1个、水果适量
8. 面包、豆浆、鸡蛋1个、卤五香豆腐干、水果：草莓(或李子)5-6个
9. 玉米饼(或馒头)、豆浆、炝白菜、咸菜、煮鸡蛋、枇杷(或圣女果)4-5个
10. 包子(馅为猪肉、小白菜、香菇、海米)、绿豆粥(加枸杞子、莲子)、牛奶、桃1-2个
午餐：应益智
午餐是考生一天中最重要的一顿饭，孩子一上午的紧张学习能不能得到营养补充，孩子下午的刻苦努力能不能得到营养上的准备，就看午饭了。
家长一定要给孩子精心准备午饭，在保证合孩子口味的基础上，午饭要有充足的热量和各种营养素，要多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品，多选用一些补脑的食物：鱼、蛋、豆制品、瘦肉，深颜色的菜。
食谱搭配
1. 米饭、鲜玉米、黄豆烧牛肉、拌三丝、冬瓜汆丸子
2. 大米黑豆饭、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤
3. 大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤
4. 米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤
5. 米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤
6. 米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤
7. 米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤
8. 米饭、地三鲜(茄子、土豆、青椒)、糖醋小排、炒基围虾
9. 米饭、红烩土豆牛肉、炒菠菜、清蒸鳊鱼、三鲜豆腐羹
10. 米饭、糖醋鱼块、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤
晚餐：宜安神
家长在给孩子准备晚餐时，需精心安排，要做一些易于消化、热量适中的食物，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。
当孩子感到累时，可以让他多吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃;看书时间过久，眼睛容易疲劳，宜多吃一些胡萝卜、动物肝肾、红枣、黄色蔬菜等。
不要吃得过饱，临睡前可喝一杯热奶。
食谱搭配
1. 绿豆粥、虾皮冬瓜、肉末炒茄子或饺子/面片
2. 米饭、干煎带鱼、木须肉、酱焖茄子番茄土豆汤
3. 米饭、红烧鸭腿、西兰花炒肉片、蚝油生菜、番茄蛋汤
4. 三鲜水饺、炒菜笕、油豆腐海带、榨菜肉丝汤
5. 小米稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝、西红柿炒蛋或拉面/面片
6. 糖醋带鱼、清炒菠菜、土豆丝或拉面/饺子
7. 大饼(或米饭)、清炒芥蓝、烧黄鱼、海米冬瓜汤
8. 米饭、黄焖鸡块、粉丝白菜、萝卜丝海米汤
9. 花卷(加黑芝麻)、熘大虾、菠菜豆腐汤、小米粥(加桂圆肉、莲子)
10. 馒头、鸡脯肉炒花菜胡萝卜、瘦肉炒芹菜(加平菇)、玉米馇粥
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