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“预防溺水”专题教案最新【10篇】(全文完整)

小新秘书网 发表于2022-09-18 15:45:36 本文已影响

下面是小编为大家整理的“预防溺水”专题教案最新【10篇】(全文完整),供大家参考。

“预防溺水”专题教案最新【10篇】(全文完整)

开展“预防溺水”专题教育活动主要是为了提高预防溺水安全意识,掌握预防溺水知识和遇险逃生、自救互救技能,确保广大学生生命安全。下面是小编分享的“预防溺水”专题教案,欢迎大家阅读。

“预防溺水”专题教案1

活动目标:

1、了解夏天里的安全知识,明白防溺水的方法。

2、增强在生活中的自我保护意识。

活动重点:

了解夏天里的安全知识,明白防溺水的方法。

活动难点:

增强在生活中的自我保护意识。

活动准备:

各种安全图片。

活动过程:

一、导入活动。

教师:小朋友们,此刻天慢慢变热了,那么在夏天你们会怎样保护自我呢

二、学习防溺水知识。

教师:夏天是炎热的天气,好多小朋友就喜欢去游泳,我们学了很多防溺水的知识,我想请小朋友来说一说,谁明白怎样来保护自我才不会发生溺水事件。

我们来看看这些图片上的小朋友做法对不对。

出示图片一:几个小朋友一齐在河里玩水,这样对吗

出示图片二:玩具掉到了河、湖、池塘里,应当怎样做呢

出示图片三:小朋友在河、湖、池塘、海边玩,应当注意什么呢

三、教师小结:

我们明白不正确地玩水会带来危险,我们不能在没有大人的陪同下和小朋友去玩水,也不能自我去捡河里的东西,如果小朋友在海边或者游泳池上玩,必须要和大人在一齐,保护好自我。

小二班《防溺水的安全》活动小结

活动前,我准备了相关图片,以直观图片让幼儿了解在水边玩很危险以及如何避免溺水。导入活动时,我先用谈话的方式引导:谁明白怎样保护自我才不会发生溺水事件;然后经过出示不一样情景下有可能出现的溺水危险,逐图出示,让孩子先讨论后回答,问孩子图中的小朋友做得对不对,应当注意什么,该怎样做。简易的图画,简易的语言能够让幼儿更加方便理解,加深印象。

经过本次活动的开展,孩子们从没有意识到溺水的危险到认识到防溺水的一些知识,得到了全班幼儿的进取响应,并经过幼儿的模拟演练增强了防溺水意识与急救本事。

“预防溺水”专题教案2

活动目标:

1、懂得预防溺水的相关知识。

2、增强安全意识,预防溺水事件发生。

活动准备:

自制课件

活动过程:

一、导入

二、了解令人心痛的溺水事件?

讨论:你从中体会到什么?

三、看相关图片,体会失去孩子后父母的悲痛

讨论:你看到什么?想到什么?

四、学习《中国儿童意外溺水调查报告》

五、教育幼儿如何预防溺水

1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底与不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况)要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水与潜泳,更不能互相打闹,以免喝水与溺水。不要在急流与漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

六、教育幼儿遇到他人溺水时如何施救

教学反思:

教学主要是通过教师课件演示、学生讨论、角色扮演来完成,使学生认识到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水的危险;知道了在路上的井盖以及开放性水域无明显警告标志与隔离栏的地方危险性大;不会游泳,游泳时间过长,疲劳过度,在水中突发病尤其是心脏病,盲目游入深水漩涡很容易造成溺水事故。让学生掌握了一定的溺水自救与预防知识,达到了教育的目的。但,安全教育不是一二节课就能达到预期的效果,在教育教学工作中,要将安全工作细致化、常态化。生命安全,警钟长鸣!

“预防溺水”专题教案3

教学目的:

对学生进行用电、防火、防盗等教育,提高学生的安全意识,使学生学会一些自救的方法,让学生在遇到危险时能采取一定的措施,保护自己。

资料准备:

《安全教育读本》

教学过程:

一、用电安全

1、学生说说家里有哪些电器?(引起学生兴趣,因他们较熟识。)

2、教师根据学生的回答及时教育:现代家庭,随着生活水平不断提高,家庭中的电器也越来越多,给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是,如果我们没有掌握一定的用电知识,不注意用电安全,就会很危险。所以,我们不要出于好奇,自行拆卸、维修电器,不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水,一旦电器出现故障,应立即截断电源。

二、防火安全

1、提出问题讨论:如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?(学生各自发表意见,说做法,对正确的肯定。)

2、根据讨论,结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

三、防溺水

回忆学校因游泳、钓鱼、玩水等引发的溺水事故,结合当前天气炎热的情况,要求学生游泳要有大人陪同,不能私自到河滩、水库游泳,即使是在游泳池也必须严守规则。

四、结合实际进行防止高楼坠下、误服药物中毒等教育。

五、课堂总结。

“预防溺水”专题教案4

教学目标:

1.初步了解防溺水安全有关内容,教育每一个学生都要提高安全意识

2.学生提高安全意识,愿意自觉学习防溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学合作交流意识。

3.自觉改掉生活中不遵守防溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的辨别。

教学手段:

1.PPT课件。

教学课时:

一课时。

教学过程:

一.谈话导入课题。

游泳,是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。所以今天我们来学习《防溺水安全教育》。

全国中校学生溺水事故相关数据。

二.学习新知:

1.回忆溺水死亡事例。

三.安全教育。

1.公安部门统计并分析学生溺亡的特点。

2.学生下水游泳导致溺亡的主要原因。

3.学生发生溺水事件的客观原因

4.发现有人溺水时,你该怎么做?

四、重点强调:

1.无论在炎热的夏季还是秋季,同学们都喜欢游泳,但因为缺少安全常识而溺水死亡,再加上某种因素导致溺水死亡,今年秋季雨水较多,学生喜欢到有水的地方去玩,会引发溺水事故,教师教育学生严格遵守“四不”。

一不:未经家长、老师不准去。

二不:没有会水性的大人陪同不准去。

三不:有水的地方远离不准去。

四不:不到沟、渠、水库、塘等深水处玩。

2.同学们一定要熟记:《防溺水歌》。

五.班级防溺水教育倡议书。

六.全班宣誓:绝不私自下河游泳;绝不擅自与同学结伴游泳;绝不无家长或老师带领的情况下游泳;绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。

七.总结:同学们,生命有时候是很脆弱的,让我们珍爱生命。

“预防溺水”专题教案5

教学目标:

1、用血的教训,使学生了解生命的脆弱无常,感悟生命只有一次,要好好珍惜。

2.使学生懂得溺水后家长的伤心欲绝与孤独无助。

3、使学生懂得溺水的主要原因和救助的方法,强化防溺水的意识。

4、让学生了解在校园中应该注意的行为和安全守则。

教学过程:

一、话题引入

同学们,虽然暑假已经过去了,但是相信大家还是能感受到现在的天气还是很热的,老师就看到今天早上出操的时候,同学们都热得流汗了。现在大家一起来想象下,要是现在能把我们的手伸到凉凉的水里,该多么舒服啊。

现在大家来看下这幅图片(PPT的第一页),是一幅什么样的图片呢?(一滴水落到水面)同学们,你们喜欢玩水吗,知道哪里的水最多吗?(指向PPT的第二页)我们的地球表面覆盖着大量的水资源,可以说没有水,就没有我们的生命,是水滋润了我们的生命。

二、了解溺水事实并展示相关图片

1、溺水相关的统计:据统计浙江省20__年非正常死亡学生数315人,其中188人为溺死,约占59.7%。

解释:这是一个关于我们浙江非正常死亡学生的人数统计,看以看到因为去河边不当游泳或戏水而引起的死亡人数接近6成,显然,溺水已经成为了我们学生的头号杀手,因此老师借着这节课,和同学们来聊聊如何防溺水以及校园安全等问题(展示主题)

2、溺水案例展示:20__年8月7日,在浙江义乌市东上村五个小孩集体外出游泳发生溺水,5名男孩全部溺亡,而这名溺水的男孩最小的才只有6岁。

通过案例展示,特别是结合年龄上的联系,使学生意识到关于溺水这一类的问题离我们的生活是很接近的,从而提高学生们的警惕心。

3、溺水图片展示:

4、说说感受:听了这些实例,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?对于失去亲人的父母来说,失去孩子会有怎样的感受?

三、溺水知识普及:

1、禁止到山塘、江河、池塘、排水渠、溪河、湖泊里等野外水体去游泳、玩耍、钓鱼、捉鱼、洗手、戏水等,。要游泳必须由大人陪同去正规游泳馆里游泳,不会游泳的要到浅水区里游泳,要先学会游泳(可以参加游泳馆里定期举行的游泳学习班)。学会了才能到深水区。去学游泳时必须带泡沫游泳圈,不能带充气游泳圈。

2、必须要在家长或熟悉水性的成人的带领下去游泳。如果集体组织外出游泳,要在浅水区游泳,下水前后要清点人数,并指定救生员做安全保护,上岸后也及时清点人数。

四、教育学生遇到他人溺水时如何施救

1、立即大声呼救“救命啊!有人溺水了!快来人啊!”向附近的成人大声呼喊,尽量引起大人注意,让大人开展营救,尽快拨打110求救。

2、简明扼要向施救人员讲清落水地点,人数、便于开展营救工作。

3.、可将多件打结的衣服、竹竿、木板、绳子、救生圈等漂浮物抛给溺水者,再将其拖至岸边。未成年人发现有人溺水,不能贸然下水营救,应立即大声呼救。因为溺水的`人会失去理智,本能的求生欲望会让他抓到什么都不放手,最后可能会造成群死现象。

4、严格遵守“四不”,珍惜宝贵生命!

①未经家长、老师同意不去;

②没有会游泳的成年人陪同不去;

③深水的地方不去;

④水库、池塘不去。

五、校园安全知识普及

1、校园内和教室里都不追跑哄闹,不攀爬翻越。在走廊上,拐角处和进出教室时都要慢行,防止碰撞。

2、上下楼梯靠右行,逐层上下,不跑,不跳,不推搡,不起哄,不在楼梯扶手上滑行。

校园安全

(老师提问:同学们,你们已经是一位四年级的学生了,需要花更多的时间在学校、学习上面,那么大家知道在学校里面哪些事情是不能做的,哪些事情做了是很容易引起意外事故的吗?)

3、以三幅漫画的展示来总结校园安全知识:

①在走廊奔跑、追逐玩耍容易发生意外

②上下楼梯时,尽量靠边行走、不要奔跑

③进出教室要有序、不要推挤

(在这一环节,主要以师生互动为主,可让学生归纳说明自己看到的内容,然后再总结相关的安全知识)

六、班会主题总结

1、以一首安全之歌结尾

安全教育拍手歌

你拍一,我拍一,注意安全数第一。

你拍二,我拍二,咱俩宣传做个伴儿。

你拍三,我拍三,教室操场不乱玩。

你拍四,我拍四,乱穿马路会出事。

你拍五,我拍五,炎热天气防中暑。

你拍六,我拍六,不慎落水要呼救。

你拍七,我拍七,三无产品要远离。

你拍八,我拍八,不在电线杆上爬。

你拍九,我拍九,不跟陌生人随便走。

你拍十,我拍十,自我保护是大事。

2、学生谈本节课感受

“预防溺水”专题教案6

一、活动目的:

1、提高安全意识,愿意自觉去学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。

2、初步了解溺水安全的有关内容,知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

4、使学生学会珍爱生命,学会自救的方法

二、活动准备

1、在黑板上写出班会主题:珍爱生命、预防溺水;

2、收集有关防溺水事故发生的资料;以及夏季游泳溺水自救方略资料。

三、活动内容

1、导入:教师讲述近期发生在我们身边的一些溺水死亡事故。

听了这件事,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结:人,应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。

2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故,一般发生溺水的地点通常在:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。

夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡

事故发生。在溺水者当中,有的是不会游泳的人,也有的是一些会游泳、水性好的人。因此,为了防止溺水事故的发生,要求学生必须做到这几点:

①未经家长老师同意不去;

②没有会游泳的成年人陪同不去;

③深水的地方不去;

④不熟悉的江溪池塘不去。

⑤要清楚自己的身体健康状况,熟知自己的水性

⑥游泳前先接受正规的培训。

3、夏季游泳溺水自救方略介绍

四、活动总结:

生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里。同学们,珍爱我们的生命吧!在日常生活中提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。希望同学们通过这次班会活动,学会珍惜生命,远离所有的不安全!

“预防溺水”专题教案7

【教学目的】

1.提高安全意识,学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容,要求每一个学生都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

【教学重点】

通过图片学习溺水安全的基本知识,培养防范能力。

【教学过程】

一、谈话引入

师:小朋友们,现在天气慢慢变热了,夏天来了,那在夏天你们都喜欢做些什么呢?

生:吃西瓜、游泳、乘凉??

师:是呀,这都是我们在夏天喜欢做的事。(呈现图片)乘凉、游泳、吃西瓜??而且呀,在大热天我们最不想离开的一个朋友就是水宝宝,(呈现图片)他可以带着我们去小溪边、小湖边、游泳池玩耍呢,谁愿意和他打声招呼?我们一起和他声招呼吧!

二、图片教学:通过下面的安全教育图片,针对性的对学生进行防溺水安全教育,及一些简单的溺水自救措施。

(1)出示第一幅图片及问题。

师:看来你们都很喜欢他,瞧,水宝宝今天带我们来到了哪里?(呈现泳池图片)

生:游泳池。

师:那我们在“游泳之前应先怎么做些什么准备呢?”

(先请学生起来说,教师作总结并板书:游泳前要做好准备活动,下水时能携带救生圈,以确保安全。三字经:扭扭腰,压压腿,救生圈,记得穿。大家一起读一遍,加深识记。)

(2)出示第二幅图片及问题。

师:是啊,水宝宝做好了准备,他想直接跳入用泳池,你觉得他做得对不对呢?请同桌相互讨论一下。

生:我觉得是不对的,容易发生危险??

(先请同学起来说,大家一起总结并板书:不冒然跳入或潜入水中,不在水中打闹,避免在水中时间过长。三字经:下水池,慢慢走,不打闹,不跳入。大家一起读一遍,加深识记。)

(3)出示图片及问题。

师:是呀,我们不能直接跳入泳池,那么我们的水宝宝在“游泳时需要什么人陪伴呢?”

生:爸爸,妈妈在身边,或者游泳教练。

板书:游泳时要有熟悉水性的成年人看护。(齐读)

(4)出示图片及问题。“在水里突觉身体不适,你会怎么做?”

板书:突觉身体不适,应立即上岸,大声呼救。(齐读)

(5)出示图片及问题。“发现有人溺水,你会怎么做?”

板书:未成年人发现有人溺水因大声呼救,不可下水营救。如岸边有急救器材,可抛给溺水者让他进行自救。(齐读)

(6)出示图片及问题。“小朋友们这样玩耍你支持吗?你想对他们说些什么?”

板书:不可在岸边嬉戏打闹。(齐读)

三、小结:

1、通过这节课的学习,你懂得了什么?

小朋友们,我们怎样使自己不会发生溺水事故呢? 我认为应做到以下几点:

(1)周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)在来校、离校的途中千万勿去玩水,下河游泳。

(3)我们是小学生,很多同学都不会游泳,如果发现有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等,我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

2、教师小结:人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望大家通过这节课的学习,学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

“预防溺水”专题教案8

为加强我园安全教育工作,增强幼儿的安全意识,预防和杜绝溺水事故的发生,根据教育局及乡政府文件精神,结合我园实际,经园务会研究决定,特制定本实施方案。

一、总体要求

坚持以人为本、安全第一和稳定压倒一切的理念,把维护幼儿园安全稳定摆在更加突出的重要位置,以更强烈的责任心、更务实的作风、更有效的举措、切实抓好防溺水工作,做到思想认识到位,工作落实到位,问题解决到位,坚决遏制幼儿溺水事故。

二、提高认识,加强领导

学校要始终把安全工作放在头等重要的位置

三、组织领导

幼儿园成立安全教育预防发生溺水事故工作小组,负责幼儿园安全教育、防溺水事故活动的组织。

领导小组名单:

组长:薛江红

副组长:孙建新

成员:耿金平、耿雪娜、李金花

四、预防的重点

1、利用教学活动对幼儿和家长进行预防溺水安全教育。要求家长与学校密切配合,加强幼儿放学后、双休日、节假日的安全管理。如去有水的地方玩耍,必须要有家长的陪同,确保孩子的人身安全。

2、利用校园宣传栏、班会、等形式广泛宣传溺水的自我保护意识和自护自救能力。,实行严格的责任追究制度。学校本着

3、教育幼儿不要在放学、上学时段私自结伴,在没有任何保护措施的情况下去游泳。讲清危害和周围幼儿园学生和幼儿园幼儿私自外出游泳发生溺水事故的教训,防患于未然。

4、各班教师上课前要清点幼儿人数,对未到园的幼儿要查明原因,及时与家长取得联系。学校实行严格的门卫制度,幼儿在校期间决不允许随便出入校园。确保幼儿在校园期间的安全。

五、溺水事故发生时的应急措施

1、如果幼儿因游泳而发生溺水事故,第一个发现者应立即呼救并设法营救,但应当注意保护自己,同时要报告幼儿园。

2、幼儿园接到幼儿溺水的报告后,应立即赶往事故现场,组织救援,并立即向镇中心校报告,必要时拨打110、120求救。

3、动用一切器材对溺水者进行营救,给溺水者做人工呼吸,尽快救醒溺水者,减少伤亡程度。

4、第一时间通知溺水者家长。

5、尽快将溺水者转移到附近的医院去治疗。

6、如果发现溺水者死亡,必须马上如实地向上级主管部门报告死亡情况,并协助有关部门做好事故后的处理工作。

“预防溺水”专题教案9

活动目标:

1、懂得去河边或河里玩耍很危险。

2、提高自我保护的意识和能力。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、加强幼儿的安全意识。

5、探索、发现生活中的多样性及特征。

活动准备:

幼儿用书画面“危险的河”(一)(二)。

活动过程:

一、教师讲述解放军叔叔抢救落水儿童的故事。

主要内容:有一天,小华在屋前玩耍,他忽然发现远处的河上游来了两只鸭子,就跑到河边去抓鸭子。可是一不小心脚一滑就掉进了河里。河水很深,小华又不会游泳,急忙喊:“救命!”幸亏一位路过的解放军叔叔看到了,及时救起了小华。大家都说,要不是解放军叔叔救得及时,小华就会被河水淹死了。

二、请幼儿看幼儿用书(一)、(二)进行观察让幼儿讨论小华落水的原因,懂得去河边或河里玩耍是很危险的。

教师:小华为什么会落水?

幼儿:小华到河里去抓鸭子。

幼儿:小华贪玩。

师:落水后会有什么危险?

幼儿:小朋友太小了还不会游泳,会淹死的。

师:小朋友在什么情况下容易落水?

幼儿:在河里游泳。

幼儿:在河边玩耍。

师小结:小朋友平时要注意不到河边或桥上去玩耍,在桥上行走时不翻越栏杆,要在大人的陪伴下划船、游泳,不做危险的动作,防止溺水。

三、帮助幼儿了解溺水后简单的急救意识。

师:见到有人落水时,我们小朋友应该怎么办?

幼儿:要及时呼救,去喊大人。

师:小朋友年龄小,不会游泳,千万不要自己下去抢救,否则,自己也会溺水。

教师:要在大人的陪同下才能去游泳,才能去河边,在河边或水上玩的时候要遵守规则,不做危险的动作。

“预防溺水”专题教案10

活动目标:

1、在活动中体验、感知,了解和掌握基本卫生、游泳安全知识,形成自我保护和保健的基本能力。

2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。

活动准备:

课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等。

活动过程:

一、创设情境,谈话导入。

1、谈话:炎热的夏天悄悄来到了,你最喜欢参加夏天的什么活动?

2、创设情境,激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像,激发幼儿参加的热情,创设一起外出去游泳的情境。

二、引导自主选择、辨析,学会饮食卫生。

1、创设情境:在途中大家口渴难忍,要购买水果、饮料。

2、出示水果,幼儿自主选择、辨析。

教师扮演水果店的老板出示两盘水果,(一盘洗过了的好的水果,一盘没有洗的还有点烂的)请几个小朋友挑选。

3、明确饮食卫生。组织幼儿讨论,交流对夏天吃水果的认识,形成讲究卫生的意识。

三、自主讨论,预防中暑。

1、创设情境,播放动画。教师继续扮演老板,为幼儿播放动画:播放卡通人物鲁蛋中暑的动画,组织幼儿讨论:鲁蛋为什么会晕倒?

2、通过讨论,教师小结:

(1)中暑的原因或条件;

(2)怎样预防中暑。

3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法。播放另外一半动画片,即鲁蛋得救的部分。

四、模拟游泳情境,学习游泳安全知识

1、到达目的地,创设游泳氛围。教师扮演游泳教练,讲述发生的溺水事故,引起幼儿重视。

2、教师播放游泳片,让幼儿明白准备活动的要领和安全知识,以及注意事项。

五、学唱儿歌

1、教师小结:在炎热的夏天,不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全,现在暑假快要到了,每一位同学小朋友都要注意这些问题,过一个健康、安全的暑假。

2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。

附:儿歌

夏天到,火辣辣,小朋友们乐陶陶。多喝水,慎饮食,出外活动要当心。健康安全要牢记,养成生活好习惯。

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